La psychologie le confirme : les personnes nées dans les années 60-70 ont un trésor d’aptitudes émotionnelles uniques

Dans le calme d’un salon sans écrans, une femme née en 1968 écoute sa petite-fille lui raconter une journée éprouvante. Sans ouvrir d’application ni chercher un tutoriel, elle mobilise les compétences émotionnelles qu’elle a forgées dans les années 60 et 70. Elle pose des questions, remarque les silences, puis choisit chaque mot avec précaution. Or, ce type d’intelligence émotionnelle s’est développé, comme le montre la psychologie, dans un contexte très particulier.

Une enfance entre pénuries, rues animées et conversations sans filtres

Comment le contexte des années 60-70 a sculpté une intelligence émotionnelle robuste

Les personnes nées dans les années 60 et 70 ont grandi dans un monde où les ressources matérielles restaient modestes, mais où les liens sociaux occupaient tout l’espace. Pour résoudre un conflit, il fallait parler, négocier, parfois attendre longtemps avant de trouver une issue. Peu à peu, une solide résilience émotionnelle s’est construite, car les frustrations n’étaient pas apaisées sur-le-champ. De plus, les émotions se lisaient directement sur les visages, et non à travers des écrans, ce qui affinait l’empathie dans la vie de tous les jours.

Par ailleurs, la vie se déroulait surtout dans la rue, dans les cours d’école et au sein de familles nombreuses. Les enfants apprenaient très tôt à composer avec taquineries, alliances, secrets et disputes. Cette exposition constante aux autres renforçait la compréhension des dynamiques relationnelles. En même temps, la présence d’adultes exigeants mais disponibles favorisait une maturité émotionnelle précoce. On apprenait à encaisser une remarque dure sans s’effondrer, tout en développant une solide capacité d’auto-contrôle.

« Dans les années 60-70, les émotions se réglaient souvent autour de la table de cuisine, pas derrière un écran. Cette proximité a façonné une génération capable d’écouter longtemps, de supporter l’inconfort et de rester en lien malgré les désaccords. »

Une anecdote illustre bien cette réalité. Marc, né en 1972, raconte qu’enfant, il devait traverser tout le quartier pour aller s’excuser auprès d’un ami après une dispute. Aucun message instantané, aucune échappatoire numérique : il fallait affronter le regard de l’autre, en personne. À force de répéter cette expérience, il a développé une grande tolérance à la frustration ainsi qu’un sens aigu de la responsabilité émotionnelle. Aujourd’hui, il s’appuie sur ces compétences pour apaiser des réunions tendues au travail.

Compétences émotionnelles clés : ce que la psychologie met en avant

De la tolérance à la frustration à l’art de la conversation profonde

Les recherches en psychologie mettent en lumière plusieurs compétences émotionnelles particulièrement répandues chez les personnes nées dans les années 60 et 70. D’abord, on observe une forte capacité à différer la gratification : attendre son tour, économiser, patienter pour obtenir un résultat. Ensuite, ces générations ont l’habitude de la communication en face à face, qui oblige à décoder les expressions, le ton et les gestes. À la longue, ces interactions renforcent l’empathie cognitive et la compréhension fine des autres.

De plus, ces adultes d’aujourd’hui ont souvent appris à « faire avec » plutôt qu’à « tout transformer immédiatement ». Cette posture nourrit une stabilité émotionnelle précieuse dans les crises actuelles. Bien entendu, cela ne veut pas dire qu’ils soient parfaits ni exempts d’angles morts. Néanmoins, la psychologie contemporaine reconnaît que cette combinaison de résilience, de patience et de gestion des conflits constitue un véritable capital. Ce capital peut se transmettre, à condition d’être identifié, nommé et partagé.

• Pratiquer l’écoute active en laissant l’autre aller au bout de son récit, puis en reformulant ses propos avant de répondre.
• Accepter de vivre de petites frustrations quotidiennes sans chercher immédiatement une compensation numérique.
• Organiser régulièrement des moments sans écrans pour favoriser les conversations profondes et le contact visuel.
• Utiliser les conflits mineurs comme terrain d’entraînement à la gestion émotionnelle plutôt que comme situations à fuir.

Par ailleurs, ces générations ont développé un véritable art de la conversation nuancée. On pouvait débattre de politique, d’éducation ou de travail pendant des heures sans rompre la relation. Cette capacité à rester en lien malgré le désaccord est aujourd’hui étudiée comme une forme avancée d’intelligence relationnelle. Elle contraste fortement avec certaines dynamiques actuelles, où un simple désaccord peut mener à un blocage ou à une rupture immédiate sur les réseaux sociaux.

Ce que les plus jeunes peuvent apprendre, sans nostalgie ni jugement

Transformer l’héritage émotionnel des années 60-70 en ressource partagée

Il serait réducteur d’idéaliser les années 60 et 70 ou de critiquer les jeunes générations. Chaque époque apporte ses propres forces : aujourd’hui, les plus jeunes excellent souvent en créativité, en adaptation numérique et en sensibilité aux injustices. L’enjeu, selon la psychologie, consiste plutôt à instaurer un dialogue où les compétences émotionnelles des aînés complètent les atouts des plus jeunes, au lieu d’entrer en rivalité.

Par exemple, une grand-mère née en 1965 peut partager son expérience de la résolution de conflits sans écrans, tandis que son petit-fils lui montre comment utiliser des outils numériques pour entretenir le lien familial. Ainsi, une véritable éducation émotionnelle intergénérationnelle peut se mettre en place. Cette coopération renforce non seulement les liens familiaux, mais aussi la capacité collective à faire face aux crises sociales, économiques ou écologiques qui se profilent.

Pour aller plus loin, chacun peut observer quelles compétences émotionnelles il a héritées de son époque, puis choisir de les cultiver en pleine conscience. Vous pouvez, dès aujourd’hui, proposer une discussion sans téléphone, raconter une expérience marquante des années 60-70 ou demander à un aîné comment il apprenait autrefois à traverser la peur, la colère ou la tristesse. Ce simple geste ouvre la voie à un apprentissage mutuel où chaque génération devient une école vivante pour les autres.